31 Aralık 2013 Salı

0 Sarımsaklı Bulgur Pilavı

Pirinçte şeker oranı yüksek olduğundan ve genetiği ile oynanamayan bir besin olduğundan bulgur çok daha sağlıklı. Pirinç yerine bulgur tüketmenizi tavsiye ederim.
Malzemeler( 4 kişilik )
2 su bardağı bulgur
Tel şehriye
1 diş sarımsak
Zeytinyağı
Tuz
Karabiber
Hazırlanışı :
Şehriyeleri 2 yemek kaşığı zeytinyağı ile kavuralım. Ardından bir diş sarımsak doğrayıp onu da kavuralım.
Bulguru da ekleyip birkaç defa karıştıralım.
4 bardak su ekleyip kısık ateşte pişirelim. Demlenmeye bırakıp taze çekilmiş karabiber ile servis edelim. Afiyet olsun.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönderme

Yemek de Yemek 2014. 5846 Sayılı "Fikir ve Sanat Eserleri Yasası'na göre "yemekdeyemek.net" içinde yayınlanan tüm fotoğrafların, grafiklerin ve yazıların hakları saklıdır. Tamamen, kısmen veya değiştirilerek dahi olsa, izinsiz ve kaynak gösterilmeden, hiçbir yazılı ve dijital medyada yayınlanamaz, çoğaltılamaz ve dağıtılamaz - Blogger Destekli

Tasarım-Değmesin Yağlı Boya